『ダメ！』と言っちゃう私でも、子どもの自己肯定感は育てられる。…らしい。

最近、子育てをしていてよく耳にする「自己肯定感」。ヨチ母もずっと気にしているテーマのひとつです。

というのも、私自身がとても自己肯定感が低くて、自分に自信がなく、気がついたら人と比べてしまったり、劣等感に押しつぶされそうになることがよくあります。

だからこそ、 子どもたちには同じ思いをしてほしくない。 そう強く思っています。

🌱 ほめて伸ばすのが理想だけど、現実はなかなか難しい

「ほめて伸ばす」「肯定的な声かけをする」「ダメ！ではなく、○○しようね！と言う」

育児本やSNSでよく見る“理想の声かけ”。

でもね、実際にやろうとすると…

そんな余裕あるかーーーい！ ってなるんですよね（笑）

子どもが危ないことをしていたり、兄妹げんかが始まったり、物を投げたりした瞬間に、

「○○しようね♡」なんて出てこない。

普通に 「ダメ！！」 って言っちゃう。

でも、それでいいんだと思うんです。（そういうことにしてください（笑））

とっさに出る言葉って、 本能的に子どもを守ろうとしている証拠らしいので…。

心理学でも言われているらしいのですが、自己肯定感って実は、

よりも、

「自分は大切にされている」 「自分は受け入れられている」

という“安心感”で育つんだそうです。

つまり、

こういう日常の積み重ねが、子どもの自己肯定感を育てていく。

そしてこれは、 完璧じゃなくても、意外とできている親御さんが多い。

もちろん、ヨチ母もそのひとりです。

自己肯定感が低いと、「私なんかがちゃんと育てられるのかな」と不安になることもあります。

でも、 自己肯定感が低い親だからこそ、 子どもの自己肯定感を大切にできる。

自分が苦しかった経験があるから、子どもには同じ思いをしてほしくないと願える。

だからヨチ母は、寝る前のベッドでヨチ兄弟に 「大好きだよ」 と伝えるようにしています。

たとえその日ケンカしていても、

「さっきは怒ったけど、大好きなんだからね！」

と、ちょっと強めに（笑）

そんな小さな積み重ねが、きっと子どもたちの“安心の土台”になっていくと信じています。